Afrontemos te puede ayudar si estás viendo una situación de estrés que dura demasiado tiempo y/o que te está impidiendo cumplir con tus tareas y rutinas habituales.

Afrontemos puede ayudarte ante una crisis psicológica que se evidencia porque experimentas ansiedad excesiva o injustificada, sentimientos de soledad e incapacidad para afrontar las exigencias del día a día, estados de tristeza y/o nostalgia incontrolables o sin motivo aparente.

También puede ayudarte  si no consigues realmente superar alguna pérdida o conflicto en una relación significativa, dificultades serias en las relaciones personales o conflictos prolongados o intensos con la familia, o bien en el ámbito profesional o universitario/escolar.